为了促进同学们学习和掌握有益的心理学知识，提升积极的心理品质，同时，为了发挥班级心理委员的辅导作用，锻炼班级心理委员的统筹能力，建筑工程学院20个在校在读班级于2024年11月5日-26日期间陆续开展了以“提升心理韧性，塑造积极心态”为主题的班会。经过材料初选，最终有六个班级进入分享环节，它们分别是23水利2班、24土木2班、24水利1班、24水利2班、24水利3班、24土木3班。

2024年12月9日14:30，建筑工程学院2024秋季学期《提升心理韧性，塑造积极心态》心理主题班会分享会在结构楼5516顺利召开，此次分享会由建筑工程学院6个非毕业班6名心理委员共同组织开展，并且共有4位评委老师、6名主题演讲分享者和10余名观众参与其中。

赛前，在工作人员的有序组织下，观众有序进场签到。各个班级按照抽签序列，有序提交材料和拷贝比赛电子资料。

在一众心理委员的展示下，各个班级的主题班会都举办得精彩纷呈。每位演讲者都经过精心准备，演讲富有感染力、主题鲜明、内容充实且积极向上，展示了属于建工学子的青春活力。

比赛过程中，各班的表现各具特色。例如24土木3班通过主题与专业相结合进行了一系列有趣的活动，在活动中，同学们勇敢地表达了自己的困惑和愿望，并且心理委员和相关组织者为同学们解决了相关问题，通过室内外相结合的游戏活动让同学们更加了解心理韧性的相关知识，并且能够在游戏活动中释放压力，他们班最值得一提的就是班委和心理委员去了解了本班的同学的情况，如对班上外省同学进行调查并给予了温暖。24水利2班，在心理班会之前布置心理班会现场营造了良好的心理氛围，增强活动的吸引力，让同学们更好地投入活动，以及他们班底设计了一场“比谁高”的游戏，让同学们在轻松愉快的氛围中通过思考学习相关主题和专业知识并且提高动手能力，增强了班级凝聚力。24水利1班的将趣味性与知识性相结合，让同学们在答题中学习心理健康知识，提高了心理保健意识，最吸引的一点就是他们用便利贴写下期望，与旁边的人互相交换，这个活动可以增进同学间的了解，传递期待，此外他们还一起喊出班级心理口号提升班级的凝聚力和归属感。23水利2班，以全程户外活动的形式，提升了同学们的实践能力，以一些有趣的小游戏来展开心理班会，游戏切合主题，让大家对心理韧性有了更直观的感受，在次班会活动中，他们为班上准备了小零食营造了轻松的氛围，增加了同学的参与积极性。24水利3班重点让同学认知自己，让同学们明晰个人特质，助力同学们情绪管理，优化人际关系，促进自我成长。

在分享现场，气氛热烈而温馨。各个班级的展示不仅形式多样，而且内容丰富，涉及情绪管理、人际关系、自我认知等多个方面。同学们的分享非常精彩，评委老师们仔细地观看了每个班级的分享，从主题内容、表现手法、创新性等多个方面进行了综合评分。

活动最后，高丽老师对比赛进行了总结。她充分肯定了各班在心理健康教育方面的努力和成果，并针对同学们在展示中反映出的问题提出了专业建议。她强调，心理健康是每个人健康成长的重要保障，同学们要树立正确的心理健康观念，学会调节自己的情绪，积极面对生活中的挑战。

此次心理主题班会比赛不仅为同学们提供了一个展示自我、表达内心的平台，而且有效提升了全校师生对心理健康的重视程度。通过这次活动，同学们更加深入地了解了心理健康知识，增强了自我认知和情绪管理能力，也促进了班级之间的交流与合作。未来，学院将继续开展多种形式的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。

总结与展望

心理韧性与积极心态的塑造并非一蹴而就，而是一场持续的自我修炼之旅。通过深入理解其内涵、认识影响因素，并积极运用提升方法与塑造策略，我们能够逐步构建起强大的内心防线，以更加从容的姿态面对生活的风风雨雨。希望大家在今后的日子里，将所学所悟融入日常，从每一个微小的挑战开始锻炼自己，让心理韧性成为我们成长的坚实基石，让积极心态照亮我们前行的道路。相信只要持之以恒，我们都能成为更好的自己，拥有更加充实的人生！